Наше сознание-телесно-информационная система.И если Вас охватила замкнутость и тоска,надо что-то изменить в своих информационных потоках.Почитайте новые книжки\к каким лежит душа\;познакомьтесь с хорошей девушкой;начните делать пробежку по утрам;рыбалка;рисование природы;слушайте приятную музыку\арт-терапия\;смените образ жизни...
Можно попринимать весной поливитамины.Воздействуя на себя чем-то новым и полезным,через некоторое время можно найти нужные инструменты улучшения своей жизни.Но надо что-то делать полезное,а не сидеть неподвижно.

Дорогой Василий! Прежде всего - НАДЕЖДА! Подумайте о хорошем, о том, что было хорошего в Вашей жизни, и что может быть хорошее, что есть хорошего в Вашей жизни. Не фиксируйтесь на плохом. Надейтесь на Высшую Силу, т.е. на Бога, если Вы верующий. Или же на силу добра, если Вы атеист. Вера очень помогает в жизни! Конечно, у Вас есть близкие люди, родные, те, кому Вы доверяете. Поделитесь с ними своими переживаниями. Пообщайтесь с психологом. Вы не написали, что послужило причиной такого Вашего состояния?.. В любом случае, эти трудности можно преодолеть!

Вообще, по-моему, эта проблема тревожит очень многих людей. Почему так? Может, нас с детства программируют на то, что окружающим не следует сильно доверять, что повсюду тебя подстерегает обман и опасность? Но это же не так! Достаточно выйти из совего мирка, и можно увидеть, что практически всем людям больше всего на свете хочется одного - любви, одобрения и понимания.

Василий, рекомендую Вам пообщаться с автором рассылки http://subscribe.ru/catalog/religion.prostoeslovo он христианский психолог. Многим людям помог в подобных ситуациях.