";
Здравствуйте, Ася! Такая ситуация, когда человек не знает как использовать свободное время, связана с разочарованиями в прошлом, с недостаточной мотивацией, которая формируется, если родители недостаточно нацеливают ребёнка на позитивные цели. Ася, как ясно из Вашего письма, для Вас другие люди являются источником жизненной мотивации, Вы стремитесь быть вовлечёнными в жизнь, именно через интересы других людей.
Если у Вас есть желание (а оно у Вас есть!), то данную жизненную ситуацию, можно менять на более успешную и радостную для Вас. Вы имеете мотивацию к тому, чтобы менять свою жизнь, меняться самой. В данном случае, для Вас важно развивать в себе именно Ваши внутренние желания, стремления, Вашу мотивацию достичь чего-то в жизни, реализовать себя. Наверняка, у Вас есть для этого внутренние задатки, душевный потенциал, и если Вы обратитесь к нему, то у Вас всё получится! Начните с самого малого. Скажем, в выходной день, поставьте перед собой определённое задание, и добейтесь выполнения его, независимо от того, нравится это или нет. Вы получите удовольствие от преодоления препятствий, от того, что сделали что-то нужное. Постепенно войдёте во вкус, и станете получать удовольствие от того, что Вы делаете. Также, постарайтесь определить, что для Вас наиболее важно в жизни, чего Вы хотите достичь, и решительно двигайтесь в этом направлении. Ваша жизнь, это именно Ваша жизнь, и Вы стремитесь сделать всё, для того, чтобы жизнь приносила Вам наибольшую радость и полноту.
Приглашаю Вас на сайт нашего Центра:
http://www.christiannewage.ru/ .
Здесь Вы сможете познакомиться с интересными материалами, которые смогут помочь Вам полнее реализовать себя. Удачи!
Всего самого доброго,
Еслюк Р.П.,
Центр "Христианская интегративная психотерапия имени отца А.Меня".
Легко совет дать....
А как исполнить. Если депрессия налазит на депрессию....