Здравствуйте. У меня такая ситуация: мои мысли заставляют меня, особенно если я этого не хочу что-либо сделать. Я знаю, что если я это сделаю, то мне же будет хуже. Вот даже вчера наткнулась на аннотацию к ужасному фильму и мои мысли заставляют меня его посмотреть, хотя я этого не хочу. Я пытаюсь бороться с этими мыслями, не поддаюсь на их провокацию, но я не могу долго с ними противостоять и в конечном итоге, если я не сдалаю этого, в меня вселиться страх и будет плохое, подавленное состояние. Это уже не в первый раз. Подскажите, как с этим боротся.
